¿Qué es la microbiota, dónde la podemos encontrar? ¿Cómo funciona y qué la puede alterar? ¿Realmente es importante? ¿Por qué en la fisioterapia cada vez le damos más relevancia? ¿Nuestros hábitos influyen en ella? ¿Cómo podemos saber si nuestro intestino empieza a tener problemas?
Nuestra flora intestinal o microbiota forma parte de nosotros. En la actualidad se están realizando muchos estudios científicos en esta línea y como resultado, se está observando que muchos problemas en nuestra salud como enfermedades autoinmunes, enfermedades inflamatorias, problemas psicológicos… En nuestro campo muchos problemas músculo-esqueléticos por ejemplo, dolores agudos, crónicos, pérdida de movilidad y la pérdida progresiva de nuestra condición física limitándonos en las actividades de la vida.
Cuidar, conocer y entender nuestra flora intestinal es fundamental para nuestra salud presente y futura en el presente y futuro.
Desde FisioClinics damos una gran importancia al trabajo desde la globalidad junto con una visión pluridisciplinar para que puedas conseguir tu estado óptimo de salud, junto con tus metas personales.
En la charla del próximo día 22 de Febrero te explicaremos todo lo que debes saber de tu flora intestinal además de cómo empezar a ser más consciente de tu cuerpo y entenderlo mejor para buscar a veces la causa de tus problemas.
Intentaremos darte consejos para que empieces a utilizar en tu día a día. No obstante, recuerda que en caso de querer profundizar en la técnica, nos puedes encontrar todos los días de la semana.
