De las diversas lesiones y patologías que pueden sufrir los músculos, unas de las más graves son los desgarros musculares, los cuales obligan a la persona que los sufre a suspender las actividades que realiza, especialmente si se presentan en la musculatura de los miembros inferiores como es el caso de la rotura de fibras de isquiotibiales, una lesión que requiere de la aplicación de técnicas de tratamiento fisioterapéutico de forma eficaz y oportuna. En nuestra clínica de Bilbao contamos con profesionales especialistas en tratar este tipo de patología, quienes a través de una visión global o Fiit Concept trabajaran en pro de devolverte la funcionalidad en el menor de los tiempos.
¿En qué consiste la rotura de fibras de isquiotibiales?
Una rotura fibrilar es una lesión que se produce con frecuencia en deportistas, esta consiste en la rotura de cierta cantidad de fibras, las unidades estructurales más pequeñas que conforman el músculo, su severidad va a depender del tipo de musculatura afectada y de la cantidad de fibras rotas.
Por su parte, los isquiotibiales, son un grupo de tres músculos que se encuentran en la parte posterior de la pierna, extendiéndose desde la cadera hasta la zona que está justo debajo de la rodilla, los cuales ayudan a llevar la pierna hacia atrás y a extender la rodilla, estos son el bíceps femoral, semitendinoso y semimembranoso, en este grupo muscular la rotura suele ocurrir por separación abrupta de las fibras al realizar actividades que necesiten de cambios explosivos de dirección.
Signos y síntomas de una rotura de fibras de isquiotibiales
Una lesión fibrilar de los músculos isquiotibiales suele cursar con síntomas como dolor en la cara posterior del muslo acompañado de inflamación, aumento de la sensibilidad, presencia de hematomas y sensación de debilidad muscular; sin embargo, en todos los casos no se presentan los mismos síntomas.
La aparición de unos u otros síntomas en la rotura de fibras de isquiotibiales dependerá del grado de la lesión.
- Grado I: Es el tipo de rotura más leve, en el que solo un porcentaje pequeño de fibras se ve comprometido, al rededor de un 5%, en este grado el paciente suele referir dolor sin poder determinar un punto específico y por lo general requiere de 1 a 2 semanas para recuperarse.
- Grado II: Este es un grado moderado que compromete más del 5% de las fibras, en este ya se puede apreciar la presencia de un hematoma y alteración en los movimientos de extensión de cadera y de flexoextensión de rodilla.
- Grado III: Este es el tipo de lesión más grave, en este un 100% de las fibras se ha desgarrado comprometiendo el vientre muscular por completo.
¿Qué factores desencadenan una rotura de fibras de los isquiotibiales?
La rotura de fibras o desgarro de los músculos isquiotibiales se produce por esfuerzos excesivos en la musculatura al realizar actividades como las de tipo deportivo que requieren saltos, cambios bruscos de dirección y/o sobrecargas realizadas de manera incorrecta, sin embargo, existen además ciertos factores que aumentan el riesgo de sufrir esta lesión, algunos de ellos son:
- Tener una mala nutrición, al no consumir la cantidad correcta de nutrientes, sobre todo si se realizan actividades deportivas, pues los músculos suelen debilitarse y ser más propensos a diversas lesiones
- Presentar problemas de circulación sanguínea
- Tener desequilibrios musculares, como por ejemplo tener músculos anteriores como el cuádriceps más fuerte que los posteriores
- Haber sufrido lesiones previas de los músculos isquiotibiales, sobre todo si aún están en proceso de reparación, pues esto le hará más propenso a sufrir rupturas, si no se tiene el reposo adecuado.
- Presentar poca flexibilidad, los músculos necesitan ser lo suficientemente flexibles para afrontar los diferentes esfuerzos a los que son sometidos.
Tratamiento fisioterapéutico de la rotura de fibras de isquiotibiales a través del ejercicio terapéutico
El tratamiento mediante la fisioterapia de la rotura de fibras de los isquiotibiales, será estructurado de acuerdo al grado de la lesión, para esto será necesaria la realización de una evaluación fisioterapéutica en la que en primera instancia se indague sobre la forma en que ocurrió la lesión y la aparición de los síntomas, posterior a esto se podrán realizar ciertas maniobras y palpaciones para descartar otras patologías, además se podrá hacer uso de la ecografía para determinar la gravedad de la lesión.
En las primeras fases de tratamiento, se aplicarán agentes físicos y técnicas de tratamiento destinadas a disminuir el dolor y la inflamación, cuando el tejido esté parcialmente reparado, se iniciara con estiramientos y movilizaciones pasivas, mientras que en las últimas fases será necesaria la aplicación de ejercicios terapéuticos destinados a fortalecer y recuperar al máximo la musculatura.
El ejercicio terapéutico consiste en la ejecución de movimientos corporales de forma planificada y sistemática, dirigidos a mantener, mejorar y potenciar el funcionamiento físico, previniendo además la aparición de lesiones a futuro, algunos de los ejercicios que se utilizan para recuperar la musculatura isquiotibial después de un desgarro son:
- Ejercicios de estiramiento
- Ejercicios de movilidad articular
- Ejercicios de propiocepción y equilibrio
- Ejercicios de fortalecimiento muscular
- Ejercicios funcionales relacionados con la práctica deportiva.
Si has sufrido de una rotura de isquiotibiales, te recordamos que en FisioClinics Bilbao contamos con las herramientas necesarias, aplicadas por profesionales especialistas en tratar este tipo de patología.
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