El espolón calcáneo es una calcificación ósea en el talón que puede generar dolor intenso y dificultades para caminar. Aunque en algunos casos se plantea la cirugía como opción de tratamiento, la fisioterapia ofrece alternativas eficaces para reducir la inflamación, aliviar el dolor y mejorar la movilidad sin necesidad de intervención quirúrgica. En FisioClinics Bilbao, aplicamos terapias avanzadas para tratar esta patología de manera conservadora.
¿Qué es el espolón calcáneo y cuáles son sus causas?
El espolón calcáneo es una protuberancia ósea que se forma en el hueso del talón (calcáneo) debido a una tracción excesiva de la fascia plantar. Esta afección suele estar asociada a:
- Fascitis plantar crónica
- Sobrecarga por actividad física intensa
- Uso de calzado inadecuado
- Alteraciones biomecánicas del pie (pie plano o cavo)
- Envejecimiento y pérdida de elasticidad en los tejidos
Síntomas del espolón calcáneo
Los pacientes con espolón calcáneo suelen presentar:
- Dolor punzante en el talón, especialmente al dar los primeros pasos en la mañana.
- Sensación de ardor o presión en la zona afectada.
- Inflamación y rigidez en la planta del pie.
- Dificultad para caminar o estar de pie por largos períodos.
Tratamiento fisioterapéutico para evitar la cirugía
La fisioterapia es una opción altamente efectiva para tratar el espolón calcáneo sin recurrir a la cirugía. Algunas de las técnicas más utilizadas incluyen:
Terapia manual y liberación miofascial
- El masaje y las técnicas de liberación miofascial ayudan a reducir la tensión en la fascia plantar y los músculos del pie, aliviando la presión sobre el espolón.
Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento
- Estiramientos de la fascia plantar y el tendón de Aquiles para mejorar la flexibilidad.
- Ejercicios de fortalecimiento del arco del pie para mejorar la estabilidad y reducir la sobrecarga en el talón.
Electroterapia y terapia de ultrasonido
- Se emplean para disminuir la inflamación y mejorar la circulación en la zona afectada, favoreciendo la regeneración de los tejidos.
Ondas de choque
- Una de las técnicas más innovadoras en fisioterapia para tratar el espolón calcáneo. Las ondas de choque ayudan a disolver la calcificación y reducir el dolor sin necesidad de cirugía.
Vendajes funcionales y uso de plantillas ortopédicas
- Los vendajes alivian la tensión en la fascia plantar, mientras que las plantillas personalizadas ayudan a distribuir mejor la presión en el pie, evitando la sobrecarga en el talón.
Resultados del tratamiento conservador
Con un abordaje fisioterapéutico adecuado, la mayoría de los pacientes experimentan mejoras significativas en su dolor y funcionalidad sin necesidad de cirugía. Los principales beneficios incluyen:
- Reducción del dolor en pocas semanas.
- Mejora de la movilidad y capacidad de caminar sin molestias.
- Prevención de recaídas y futuras complicaciones en el pie.
En FisioClinics Bilbao, evaluamos cada caso de manera individualizada y aplicamos las mejores estrategias para lograr una recuperación eficaz sin recurrir a procedimientos invasivos.
Conclusión
El espolón calcáneo puede ser tratado eficazmente con fisioterapia sin necesidad de cirugía. Mediante técnicas avanzadas como la terapia manual, ejercicios específicos y ondas de choque, es posible aliviar el dolor y mejorar la movilidad de forma segura y duradera. En FisioClinics Bilbao, te ofrecemos un tratamiento personalizado para ayudarte a recuperar el bienestar de tus pies y evitar la intervención quirúrgica.
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