Los ligamentos son bandas resistentes de tejido fibroso que funcionan como medios de unión en las articulaciones, que en ocasiones pueden verse afectadas por diferentes factores, haciendo que se estiren más de lo normal, provocando síntomas dolorosos que pueden resolverse mediante la aplicación de diversos tratamientos fisioterapéuticos, los cuales podrás encontrar en nuestro centro de Fisioterapia en Bilbao, donde contamos con profesionales altamente capacitados en múltiples técnicas y métodos de tratamiento de los que hablaremos más adelante.
¿En qué consiste el esguince de tobillo?
Para comprender este tipo de lesión de tobillo es importante dar a conocer de forma breve como está compuesta la articulación del tobillo, esta se constituye mediante la conexión de tres huesos, la tibia, el peroné y el astrágalo, para que estas tres estructuras puedan mantenerse firmes ante los movimientos que se realizan en el día a día se encuentran estabilizadas a través de tres ligamentos, los cuales son estructuras resistentes de tejido fibroso que ante algunos movimientos bruscos pueden distenderse o romperse
a esto es a lo que se le denomina un esguince de tobillo, que según su grado de afectación se establece la siguiente clasificación:
- Grado I: Este es el tipo de esguince más leve, en él se presenta un leve estiramiento de los ligamentos que genera poco o casi ningún dolor y la persona que lo sufre, generalmente puede caminar con normalidad.
- Grado II: En este grado se presenta una distensión parcial de los ligamentos y en ocasiones pueden estar levemente desgarrados, por lo que ya se hace presente el dolor, inflamación e inestabilidad de la articulación que pueden impedir el hecho de caminar de formar normal.
- Grado III: Este se trata del tipo de esguince más grave en el que existe desgarro total del ligamento, por lo cual síntomas como el dolor, la inflamación y la inestabilidad son mayores, haciendo que para la persona sea casi imposible caminar.
Signos y síntomas de un esguince de tobillo
Los síntomas de un esguince de tobillo pueden variar de acuerdo a su clasificación. Sin embargo, los más característicos son:
- Dolor al ponerse de pie y tratar de soportar el peso del cuerpo
- Inflamación y enrojecimiento de la zona del tobillo, en ocasiones puede aparecer un hematoma.
- Restricción de la movilidad del pie
- Sensación de inestabilidad
- Chasquido en el momento de la lesión
- Sensación de debilidad en los músculos de la pantorrilla
El esguince de tobillo se produce por la realización de movimiento excesivo de la articulación
El esguince de tobillo sucede por la realización de un movimiento repentino y excesivo en el que se produce una torcedura de tobillo, esto generalmente puede ocurrir al correr sobre una superficie irregular, caer mal en un pie después de saltar y torcerse el pie mientras se realiza alguna actividad deportiva.
Diagnóstico y tratamiento fisioterapéutico del esguince de tobillo
El abordaje fisioterapéutico de un esguince de tobillo consiste en primera instancia en la realización de una historia clínica en la que a través de una anamnesis se interrogara al paciente para conocer acerca de las características del dolor y como ocurrió la lesión, posterior a ello el fisioterapeuta realizara una exploración física en la que se efectuara una palpación para examinar las estructuras relacionadas con la lesión, tales como tendones, músculos y huesos, además de esto se valora el rango de movimiento, la fuerza muscular y los estados neurovascular y sensitivo de la zona afectada.
Por otra parte, existen diferentes pruebas o tests de diagnóstico que ayudan a la hora de identificar un esguince de tobillo, algunas de ellas son:
- Prueba del cajón anterior
- Prueba de inclinación del astrágalo
- Prueba de Kleiger
En algunos casos, en los que no se está seguro de la presencia de un esguince de tobillo, será necesaria la realización de pruebas de diagnóstico por imagen con la finalidad de diferenciar el esguince de tobillo de otras patologías como fracturas, luxaciones o lesiones tendinosas de algún músculo cercano al tobillo.
Una vez que finaliza la evaluación, el profesional en fisioterapia seleccionara las distintas técnicas de tratamiento con las cuales abordara la lesión, algunas de estas son:
- Aplicación de agentes físicos para tratar los primeros síntomas de dolor e inflamación
- Drenaje linfático manual
- Kinesiotaping o vendaje neuromuscular
- Ultrasonido terapéutico
- ejercicios de estiramiento y fortalecimiento
- ejercicios de coordinación, propiocepción y equilibrio
¿Para qué sirve la aplicación de Kinesiotaping en el esguince de tobillo?
El kinesiotaping o vendaje neuromuscular consiste en la aplicación de cintas adhesivas elásticas especiales sobre la piel para solucionar problemas músculo-esqueléticos, sin restringir la movilidad, las principales funciones de este tipo de vendaje son:
- Brindar estabilidad articular y muscular
- Reducir la inflamación
- Mejorar la circulación
- Aliviar el dolor
- Corregir problemas articulares
En FisioClinics Bilbao contamos con profesionales expertos en la aplicación de este tipo de vendaje y otras técnicas de rehabilitación que ayuden a acortar los tiempos de recuperación de la lesión.
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