En nuestra clínica de rehabilitacion en Bilbao sabemos que la zona lumbar, es una de las regiones del cuerpo donde suele existir más incidencia a nivel de lesiones y alteraciones, principalmente debido a la gran carga que está sometida durante las diferentes acciones diarias, siendo conformada por importantes grupos musculares y vasculo-nerviosos, donde se puede encontrar el nervio ciático, el cual al verse afectado puede causar limitaciones importantes en la salud y bienestar de la persona, para ello, nuestros profesionales expertos en fisioterapia te ofrecen una solucion a este problema gracias a la aplicacion de distintas tecnicas de tratamiento.
¿Qué es la ciática y en qué consiste?
Como se mencionó anteriormente, el nervio ciático, es uno de los principales y más grandes del cuerpo humano, brindando inervación a toda la musculatura posterior de la pierna y pie, el cual, tiene su origen a nivel de las vértebras lumbares, pasando a través del músculo piramidal de la pelvis y siguiendo su recorrido por la parte posterior de los miembros inferiores, pudiendo ser afectado por alguna lesión o alteración mecánica de las estructuras que están íntimamente relacionadas a este nervio las cuales ocasionan una compresión en el mismo, desarrollando molestia y dolor irradiado a lo largo de toda la cara posterior del miembro inferior.
Este problema puede ser abordado de diferentes maneras, una de ellas viene siendo a través de nuestra perspectiva holística.
¿Cuál es el origen de la ciática y sus factores de riesgo?
Al ser una lesión compresiva, sobre el nervio ciático, son muchos los factores que pueden influir, sin embargo dentro de los principales se pueden encontrar:
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Alteraciones posturales o malos hábitos en la postura, que causan una sobrecarga en la musculatura pudiendo ocasionar la ciática
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Realización de actividad física tal como caminar, correr u algún otro deporte sin una correcta preparación previa o calentamiento
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Realizar actividades tales como manejar o sentarse en el ordenador por tiempos prolongados sin realizar pausas activas
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Padecimiento de hernias o protusiones discales
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Padecer de sobrepeso, ya que de esta manera las articulaciones y músculos se encuentran sobrecargados obligados a soportar una mayor cantidad de peso corporal
Por lo tanto, el equipo de FisioClinics Bilbao, recomienda realizar un abordaje de manera preventiva para evitar el padecimiento y aparición de la ciática, mediante la realización de ejercicios terapéuticos, neurodinamia e incluso estiramientos, promoviendo el mantenimiento de la salud y bienestar físico y mental de los pacientes.
¿Cuáles son los síntomas que se manifiestan con la ciatalgia?
Como se mencionó anteriormente, pueden ser muchos los factores asociados a la aparición de esta lesión, por lo tanto la sintomatología puede variar dependiendo del origen y organismo de cada persona, sin embargo, dentro de las principales se pueden encontrar:
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Dolor irradiado hacia la cara posterior de la pierna, en especial durante el movimiento y realización de actividades como caminar, correr, entre otros.
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Entumecimiento y hormigueo, al igual que pesadez del miembro
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Irritabilidad e hipersensibilidad al tacto con respecto a diferentes texturas o superficies.
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Limitación al movimiento de extensión de cadera
¿Cuál es el tratamiento para la ciatalgia?
En primer lugar, es necesario acudir al médico de cabecera, el cual será el encargado de emitir un informe y referir a nuestro servicio de rehabilitación y fisioterapia FisioClinics Bilbao, donde nuestro equipo de fisioterapeutas, realizará una evaluación en base a las diferentes disfunciones y sintomatología presente al momento de la consulta, posterior a ello, se procederá a realizar un tratamiento, donde se hace uso e implementación de diferentes técnicas y maniobras que favorecen la disminución de los diferentes síntomas, mejorando así la movilidad, donde dentro de las principales se pueden encontrar:
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Aplicación de agentes físicos, tales como, calor, con el objetivo de causar un efecto analgésico en la zona, así mismo, de preparar a la musculatura para manipulaciones posteriores. Electroterapia, de igual manera para disminuir la sintomatología dolorosa.
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Tratamiento desde la osteopatía, donde se aplican manipulaciones en las articulaciones y tejidos blandos con el objetivo de disminuir la tensión en ellos liberando la compresión sobre el nervio ciático, disminuyendo los síntomas provocados por ello.
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Neurodinamia, con el objetivo de movilizar el nervio ciático y disminuir los síntomas dolorosos
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Estiramientos activos y pasivos, en función a elongar las fibras musculares y causar una relajación refleja de la musculatura perteneciente a la pelvis y miembros inferiores
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R.P.G, con el objetivo de corregir los malos hábitos posturales, disminuyendo la tensión presente en la cadera durante la marcha y bipedestación.
¿En qué consiste la neurodinamia y cuál es su aplicación en la ciática?
Los ejercicios de neurodinamia consiste en la movilización por parte del nervio y estructuras que lo rodean que tienen como objetivo recuperar el equilibrio alterado por algún tipo de lesión, bien sea compresiva, mecánica o de algún otro tipo, estando principalmente indicada para:
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Compresiones nerviosas a causa de contracturas o aumento de tensión en la musculatura
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Activación muscular previa a una actividad física
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Estados de hipersensibilidad al dolor
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Mejorar la flexibilidad y capacidad de movimiento
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Hernias discales
Así mismo, su aplicación tiene algunas contraindicaciones donde se incluyen:
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Heridas abiertas
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Estados febriles o infecciosos
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Fracturas o lesiones graves que impliquen a los tejidos blandos y duros
De esta manera, el equipo de FisioClinics Bilbao, te recuerda que contamos con el mejor equipo de fisioterapeutas capacitados para la aplicación de todos y cada una de estas técnicas y maniobras antes mencionada, en función de mejorar el estado de salud y bienestar de los pacientes que acuden al servicio de rehabilitación y fisioterapia
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