Influencia del suelo pelvico en el ejercicio

Cuando se realiza una actividad física, no se toman en cuenta aquellos factores que suelen poner en riesgo alguna estructura o algún funcionamiento fisiológico del cuerpo humano, y dentro de ello está el poder realizar el ejercicio de forma segura sin que se vea afectado ningún sistema, así pues en nuestro centro de rehabilitación destacamos que en deportes de carreras o ejercicios de fuerza, el suelo pélvico suele verse afectado y por ende un disfunción de ellos puede llegar a ocasionar una incontinencia urinaria, así como la debilidad puede venir asociada al postparto, de tal modo que esa interrelación entre la parte clínica vista y valorada por ginecología y el mundo deportivo constituyen la principal causa de debilitamiento.

Es por tanto que te ofrecemos un servicio de prevención a lesiones donde mediante distintas maniobras y tecnicas podrás fortalecer tu suelo pelvico y evitar la aparicion de ciertas disfunciones que afecten a tu salud. 

¿Cómo se compone el suelo pelvico?

El suelo pélvico solo el 20% lo constituyen los músculos que proporcionan sostén a toda la parte baja del abdomen, ya que dentro de sus funciones esta no solo servir de sostén, sino que también influye en la continencia, el control postural, la función respiratoria, la estabilización profunda y la función sexual, esto último guarda estrecha relación con la dispareunia o coitalgia, que es el coito doloroso tanto en mujeres como en hombres, que abarca desde la irritación vaginal postcoital hasta un dolor profundo. Las causas con muchas y puede ser a nivel superficial o profunda, de esta última depende la respuesta sexual y las reacciones que ocurren a nivel somático dentro de la cavidad vaginal.

Por ende si tenemos una atleta que realiza una actividad deportiva con cargas altas de fuerza o de entrenamiento puede presentar dolor en las relaciones sexuales, ya que el peso que se pone de manifiesto en el vientre bajo provoca dolor al coito y este se extiende hacia la región sacra. Por ello el abordaje luego de realizar un buen diagnóstico debe ser a nivel multidisciplinario, desde la parte clínica hasta la fisioterapia.