Muchas personas en algún momento de sus vidas han sentido dolor a nivel de la columna dorsal, sin embargo, no saben qué lo ha ocasionado o cómo pueden tratarlo. Así que para aclarar todas tus dudas, en nuestro centro de rehabilitacion en Bilbao podemos ayudarte con éste problema.
De manera tal, que en el siguiente artículo vas a aprender qué es la dorsalgia, cuáles son los síntomas característicos de la misma y qué la ocasiona. Por último, te mencionaremos el tratamiento fisioterapéutico de ésta lesión influenciado por nuestra vision holística a través del Fiit Concept y mediante tecnicas más conservadoras, para que tengas una idea de lo que debes hacer en caso de presentarla. Siempre recordando, que ésta información sólo debe ser usada a modo de guía, ya que, cualquier tratamiento o proceso de rehabilitacion debe ser guiado por un profesional experto en fisioterapia
¿Qué es la dorsalgia?
La region dorsal es una parte de la columna vertebral que está formada por 12 vértebras con las cuales se articulan las costillas y que al igual que el resto de la columna también presenta una curvatura fisiológica que en este caso se denomina cifosis. Ahora bien, al hablar de la dorsalgia o dolor dorsal como también se conoce, hacemos referencia a una de las patologías menos frecuentes de la columna vertebral, pero que, sin embargo, cuando aparece, suele ocasionar bastantes molestias.
Al ser la columna dorsal una de las zonas más rígidas y con menos movimientos de la espalda cuando se produce la dorsalgia generalmente la persona manifiesta tener un dolor punzante y localizado. Adicionalmente, puede presentar los siguientes síntomas:
- Dificultad para respirar.
- Dolor que se irradia a las costillas.
- Dolor al realizar movimientos de tronco, ya sea rotaciones o inclinaciones.
De igual manera, la persona manifiesta que el dolor suele empeorar por las noches y que al presionar con fuerza la zona afectada siente alivio.
¿Cuáles son las principales causas de la dorsalgia?
Aunque la dorsalgia es uno de los dolores menos frecuentes de la columna vertebral, en comparación con la lumbar y la cervical, son muchas las causas que la pueden ocasionar, por ello, a continuación, conocerás las más relevantes:
- Las malas posturas, esta es una de las principales causas de todas las lesiones de columna, ya que, las mismas modifican las curvaturas fisiológicas de la columna y en el caso de la dorsal le modifican su cifosis natural.
- La escoliosis o la hipercifosis.
- El estrés, debido al cortisol que se genera cuando las personas están bajo situaciones de presión, preocupación o ansiedad.
- La presencia de puntos de gatillos que generalmente se sitúan en músculos como el transverso, el romboide, trapecio medio e inferior, el dorsal ancho, entre otros.
- Las hernias discales, aunque a diferencia de otras zonas de la columna, la dorsal es la menos propensa a padecer una hernia, sin embargo, en caso de que esta aparezca puede desencadenar una dorsalgia.
- La espondilitis anquilosante.
- La espondiloartrosis y la artritis reumatoides.
- Fracturas vertebrales.
- Espondilolistesis.
- Traumatismos.
- Osteoporosis.
- La obesidad.
- El sedentarismo.
- Cargar objetos muy pesados o usar bolsos muy pesados, entre otras causas.
Cómo verás, son varias las causas que pueden ocasionar una dorsalgia, lo importante es que de aparecer consultes con un médico especialista quien además de recetar medicamentos, te indicará rehabilitación.
Tratamiento fisioterapéutico de la dorsalgia
Una vez que la persona es referida a fisioterapia y rehabilitación será evaluada por un fisioterapeuta, que se encargará de establecer un plan de tratamiento basado en lo siguiente:
- Disminuir el dolor, ya sea a través de masajes descontracturantes, terapia miofascial o ejercicios de estiramiento.
- Utilizará el calor, para relajar la musculatura.
- En caso de que existan puntos de gatillos, emplea técnicas como la punción seca para eliminarlos.
- Realizará un entrenamiento en higiene postural, para que pueda eliminar las posturas que le causan dolor y pueda adoptar nuevas posturas que no le generen lesiones.
- Hará ejercicios para fortalecer la musculatura de la zona dorsal.
Cómo siempre, te recordamos que cada tratamiento que aplique el fisioterapeuta se basará en los hallazgos encontrados en su evaluación, por lo que el plan de tratamiento entre un paciente y otro va a variar. Ahora bien, si deseas conocer algunos de los ejercicios que realiza el fisioterapeuta, para cumplir con el plan de tratamiento antes mencionado puedes encontrar algunos videos en nuestra página de FisioClinics Bilbao
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