El dolor lumbar es una de las causas de consulta más comunes en el servicio de fisioterapia de nuestra sede en Bilbao. En algunas ocasiones el problema suele resolverse fácilmente, colocando analgésicos y realizando ciertas correcciones de tipo postural, pero en otras pueden verse afectadas estructuras como los discos intervertebrales, lo que hace necesaria la aplicación de otros tratamientos enfocados en resolver el problema, por eso contamos profesionales capacitados en brindarte los tratamientos fisioterapéuticos adecuados en este tipo de patología, quienes a través de un abordaje integrativo con Fiit concept te devolverán la funcionalidad, mejorando así tu calidad de vida.
¿En qué consiste una hernia de disco lumbar?
La columna lumbar se encuentra ubicada en la parte más baja de la espalda, está formada por 5 estructuras óseas llamadas vértebras, entre las cuales se encuentran los discos intervertebrales, los cuales actúan como amortiguadores y permiten la flexibilidad de la columna, estos discos están compuestos por dos estructuras, un núcleo pulposo, el cual es blando y de apariencia gelatinosa y una parte externa llamada anillo fibroso que es de consistencia mucho más dura, dicho esto, podemos decir entonces, que una hernia de disco ocurre cuando el disco sufre algún desgarro y el núcleo pulposo se empuja hacia afuera a través de este.
Una hernia de disco puede ocurrir en cualquier parte de la columna, pero sucede con mayor frecuencia en la región lumbar.
¿Qué síntomas provoca una hernia de disco lumbar?
El síntoma característico de una hernia de disco lumbar es el dolor en la parte baja de la espalda, cuando el disco hace presión en los nervios que salen de la columna puede presentarse además irradiación de este síntoma hacia la pierna del lado afectado, acompañados de sensación de entumecimiento u hormigueo, debilidad de la musculatura de la zona lumbar y la pierna que puede afectar los glúteos, la parte posterior de la pierna, el muslo, la pantorrilla e incluso los pies.
Es importante mencionar que en algunos casos la hernia de disco lumbar no presenta ningún síntoma.
¿Qué factores aumentan el riesgo de sufrir una hernia discal lumbar?
Como mencionamos anteriormente, la hernia de disco lumbar se produce cuando el núcleo pulposo sale a través del anillo fibroso, pero es necesario conocer qué factores están relacionados con este suceso, algunas de las condiciones que aumentan el riesgo de sufrir una hernia de discal lumbar son:
- Obesidad y sobrepeso: El aumento de peso corporal hace que aumente el esfuerzo de la columna, lo que puede ocasionar hernias del disco.
- El envejecimiento: A medida que pasan los años y el cuerpo envejece, la cantidad de agua presente en los discos intervertebrales disminuye, haciéndolos más propensos a desgarros y rupturas.
- Levantamiento de peso inadecuado: Levantar pesos excesivos y además de una forma inadecuada, como lo requieren algunos trabajos, genera estrés en los discos intervertebrales de la columna lumbar.
- Actividades repetitivas: Algunos trabajos y labores requieren la realización de movimientos como flexión, extensión o inclinaciones repetitivas del tronco, estos movimientos afectan la columna lumbar negativamente.
- Sedentarismo: Las personas que no realizan ningún tipo de actividad física son más propensas a sufrir hernia de disco.
- Hábitos tabáquicos: Fumar disminuye el aporte de oxígeno que necesitan las estructuras del cuerpo, entre ellas los discos intervertebrales, los cuales pueden verse deshidratados y alterados.
¿Cuál es el tratamiento de una hernia de disco lumbar?
Una vez diagnosticado el problema y según la severidad de este, el profesional de salud podrá indicar diferentes tipos de tratamientos, en casos leves los síntomas suelen mejorar con la prescripción de analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares, acompañados del inicio de un tratamiento de fisioterapia y rehabilitación, algunos casos suelen resultar un poco más complicados lo que hace inminente la realización de una intervención quirúrgica, posterior a la cual igualmente debe realizarse el abordaje fisioterapéutico.
¿En qué consiste el tratamiento con estimulación eléctrica transcutánea (TENS)?
Este es un tipo de tratamiento en el que se colocan electrodos en la piel, conectados a un aparato, el cual genera un tipo de corriente, que alivia los síntomas dolorosos, debido a esto es una herramienta muy utilizada en fisioterapia, sobre todo en el tratamiento de las hernias de disco lumbar, pues con este se consigue un alivio de la sintomatología de manera eficaz y oportuna.
Como muchos otros tratamientos, la estimulación eléctrica transcutánea cuenta con algunas restricciones y contraindicaciones que se deben tener en cuenta a la hora de su aplicación, algunas de estas son:
- Periodo de embarazo
- Presencia de marcapasos
- Sí, se sufre de arritmias cardiacas
En cuanto a las restricciones, es importante mencionar que el TENS no debe colocarse en zonas como los ojos, las vías respiratorias. Pieles laceradas o con algún tipo de afección como alergias o heridas.
Para finalizar queremos recordarte que en FisioClinics Bilbao contamos con este y otros tratamientos enfocados en aliviar los síntomas dolorosos de la hernia de disco lumbar, que serán aplicados por profesionales expertos, quienes le brindaran una atención y tratamiento garantizados.
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