Los ejercicios de Pilates combinan el trabajo de estabilidad articular con estiramientos y ejercicios de control motor.
grupal
Todo tipo de actividades de trabajo en grupo para que puedas cuidarte y mantener tu salud y bienestar en un estado óptimo de forma periódica.
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Clases de ejercicio Grupal - FisioClinics Bilbao
Desde FisioClinics Bilbao te ofrecemos todo tipo de actividades de trabajo en grupo para que puedas cuidarte y mantener tu salud en un estado óptimo de forma periódica. En FisioClinics Bilbao realizamos todo tipo de tratamientos individuales pero creemos en la capacidad de las personas para mejorar y conservar de forma cada vez más autónoma su salud y para esto creemos de vital importancia la adquisición de una serie de herramientas de control y conocimiento de sus cuerpos a través de las diversas actividades de grupo o grupales que ofrecemos. Nuestra oferta de clases y horarios es variada y variable por lo que te animamos a llamarnos para consultar los horarios específicos.
Todas estas clases grupales se desarrollan de forma semanal y regular progresando cada vez en dificultad, intensidad y complejidad del tabajo. Algunas de estas actividades grupales que realizamos en FisioClinics Bilbao son:
- Clases grupales de Pilates Suelo
- Clases grupales de GAH Gimnasia abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos
- Clases grupales de TRX
- Clases grupales de Stretching global activo
- Clases grupales de K-Stretch
- Clases grupales de Yoga
- Clases grupales de MindFullness
- Clases Grupales de Trabajo Corporal Consciente
- Grupos de preparación al parto
- Grupos de recuperación post Parto
- Gimnasia postural correctiva
- Gimnasia de mantenimiento
Todas ellas están dirigidas por profesionales formados y experimentados que te ayudarán en el desarrollo de estas actividades.
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El Yoga es una disciplina milenaria que ha demostrado científicamente tener capacidad de reducir el estrés y mejorar la movilidad articular.
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Compañero perfecto de ejercicios clásicos de stretching global, evita compensaciones y da más posibilidades a las clases grupales.
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La gimnasia abdominal hipopresiva o ejercicios hipopresivos están indicados para tonificar la musculatura de la faja abdominal y el suelo pélvico.
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Trabajo corporal consciente entiende a la persona como un todo, una variación postural de cambios emocionales.
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Está basado en la práctica grupal de los estiramientos de reeducación postural global. Mejora nuestra postura.
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¿Estás preparado? Vamos a llenarnos de salud y energía con los planes de entrenamiento grupal en FisioClinics.
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¿Te sientes cansado y bajo en forma? Iníciate de nuevo en la actividad con nuestros entrenadores personales. ¡Siéntete con energía!
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Un buena preparación al parto es una de las bases para que esa experiencia vital sea lo más fisiológica y natural posible.
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El parto supone un gran estrés para nuestro cuerpo, un buen trabajo de recuperación nos ayudará a disfrutar plenamente de nuestro bebé.
Programas de FisioClinics Bilbao
Muchos de las clases grupales ofrecidas en nuestro centro pueden combinarse para obtener mejores resultados, y ademas cuenta con excelentes precios en muchos de los servicios que ofertamos.
Fisioterapia y osteopatía, drenaje linfático, nutrición y dietética, indiba son algunos de estos servicios que podrás combinar junto con tu grupo de ejercicio o trabajo corporal.
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La práctica de hipopresivos con Indiba Activ es la combinación perfecta para una recuperación óptima.
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Pensado para deportistas que desean mejorar su rendimiento a través del entrenamiento personal y la nutrición.
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Combinamos trabajo nutricional con drenaje linfático y ejercicio dirigido para reducir volumen de una forma sana.
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Mediante un trabajo combinado de fisioterapia en gabinete y trabajo grupal en hipopresivos, mejoramos los problemas de la mujer.
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El trabajo de un fisioterapeuta en gabinete se verá reforzado por una terapia grupal en la que aprenderás cómo cuidar tu espalda.
Clases grupales de FisioClinics Bilbao
Patologías tratadas en Clases de ejercicio Grupal
Desde el servicio de Clases de ejercicio Grupal se pueden tratar múltiples patologías con sus diferentes métodos, técnicas y herramientas de abordaje y tratamiento.
Te ofrecemos aquí un listado de algunas de las lesiones y patologías que abordamos con con esta especialidad pero en FisioClinics podemos ofrecerte tratamientos para todas estas y muchas otras.
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Provoca mucha alarma pero muy pocas se operan debido a que la fisioterapia obtiene muy buenos resultados
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Rigidez en las vértebras dorsales y contractura muscular provocada por factores posturales y estrés
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El resultado será exitoso si se tratan los diferentes factores causales como la falta de ejercicio y el estrés
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Tan importante es tratar la musculatura como los factores causales que provocan el aumento de la tensión muscular
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El dolor cervical por tensión es la consecuencia de varios problemas como malas posturas y estrés
Blog de Clases de ejercicio Grupal
FisioClinics está comprometido con la difusión de información y es por esto que producimos de forma constante nuevos contenidos en forma de artículos y vídeos con los que ofrecer un conocimiento más profundo a los pacientes y curiosos sobre nuestra profesión, sus herramientas y posibilidades y patologías más frecuentes o importantes.
En este caso, te ofrecemos una selección de los mejores artículos relacionados directa o indirectamente con nuestra sección de Clases de ejercicio Grupal
El centro FisioClinics Bilbao
Desde 1998 Fisioclinics ofrece un servicio multidisciplinar dentro de la Fisioterapia así como técnicas corporales y medicina alternativa o naturista. Ofrecemos servicios de Fisioterapia, Osteopatía, Nutrición, cuidado de la Mujer y del Bebé, Fisioterapia Deportiva, Podología, Rendimiento & Prevención, A Domicilio, Masajes Linfáticos y mucho más. Nuestro centro cuenta con más de 400m2 a tu disposición. Ofrece total comodidad y accesibilidad a nuestros clientes.
Está ubicado en Sabino Arana 10-12, en pleno corazón de Bilbao (Vizcaya), a un paso de la boca de metro de San Mamés, de la parada de tranvía, de parkings de supermercados o termibús. Cuenta con 5 consultas totalmente equipadas, una recepción para ofrecerte cualquier ayuda, concertar citas o realizar alguna sugerencia. Salas de exposición donde se impartirán charlas y aulas grupales con clases de preparación al parto, yoga, pilates o k-stretching entre otras, y el mejor equipo de profesionales a tu disposición. Todo ello, en el ambiente más destacado posible, cuidando cada detalle y mimándote como te mereces.
En FisioClinics Bilbao creemos en la capacidad de las personas para mejorar, autosuperarse y conservar de forma cada vez más autónoma su salud y para esto creemos de vital importancia la adquisición de una serie de herramientas de control y conocimiento de sus cuerpos a través de las diversas actividades de grupo o grupales que ofrecemos. Todas estas clases grupales se desarrollan de forma semanal y regular progresando cada vez en dificultad, intensidad y complejidad del tabajo.
Algunas de estas actividades de grupo que realizamos en FisioClinics Bilbao son: Clases grupales de Pilates Suelo, clases grupales de GAH, Gimnasia abdominal Hipopresiva o ejercicios hipopresivos, clases grupales de TRX, clases grupales de Stretching global activo, clases grupales de K-Stretch, clases grupales de Yoga, clases grupales de MindFullness, clases grupales de trabajo corporal consciente, grupos de preparación al parto, grupos de recuperación post Parto, gimnasia postural correctiva, gimnasia de mantenimiento. Todas ellas están dirigidas por fisioterapeutas profesionales formados y experimentados que te ayudarán en el desarrollo de estas actividades.
Los profesionales de FisioClinics Bilbao
Nuestra clínica de FisioClinics cuenta con fisioterapeutas y osteópatas altamente cualificados en distintas áreas de la
En el caso de la sección de
Sigue leyendo y conoce a nuestro valioso equipo:
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Iñigo Junquera LandetaDirector FisioClinics Group
Dicen de nosotros...
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Itziar
5 estrellas"María es encantadora. Me ha dado muchas explicaciones y argumentos en lo referente al suelo pélvico, recuperación post parto y diástasis. Eso se agradece mucho! Se ve que es una gran profesional. La recomiendo muchísimo!! Gracias!!"
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Fernando
5 estrellas"Una maravilla. Jon nos ha atendido a mí y a mi familia siempre con la mayor profesionalidad y cuidado, además de ser una persona de lo más agradable y cercana sin resultar nunca invasivo. Estamos tan contentos que solemos recomendárselo a nuestros conocidos. Además, te atienden con muchísima rapidez, lo cual se valora mucho cuando estás con dolor. Nosotros solemos recomendar siempre a Jon, pero amigos que han estado en manos de otros compañeros y compañeras han salido siempre también muy contentos. ¡Muy recomendable!"
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Nerea
5 estrellas"Un 10!. El centro más completo y de calidad que conozco. Variedad de servicios y tratamientos con muy buenos profesionales. Se nota la cuidada atención desde el primer contacto en recepción. Me ha tratado Javier, excelente profesional, de inmejorable trato y gran conocimiento. Me ayudó desde el primer día, y la mejora ha sido notable, además de darme muy buenos consejos y ejercicios de mantenimiento."
Datos de contacto
FisioClinics San Mames
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FisioClinicsNuestros valores
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Búsqueda de las causas
Toda búsqueda de la solución de un problema requiere por definición la realización y desarrollo de una hipótesis diagnóstica y causal, ya que si no hallamos primero la causa del problema, todas las soluciones que apliquemos estarán cojas y no sujetas a una línea de pensamiento y explicación causal. Por eso consideramos tan importante la dedicación de un buen tiempo en la primera sesión a la realización de esa anamnesis y la explicación exhaustiva del tratamiento y recomendaciones nutricionales, de actividad física y ejercicios.
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Apoyo en lo natural
La fisioterapia (especialmente la concebida desde la terapia manual) puede considerarse un tratamiento natural ya que no altera el cuerpo con elementos extraños que fuerzan u obligan al organismo en alguna dirección. Pero en nuestras clínicas de fisioterapia, utilizamos además e incluimos en nuestros tratamientos, herramientas varias de la medicina natural, que apoyarán nuestros tratamientos entre sesión y sesión dando mucho más recorrido y profundidad a nuestros trabajo con los pacientes.
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Entrega en cada sesión
La dedicación completa y los tratamientos de fisioterapia totalmente individualizados son una de las señas de identidad de nuestros fisioterapeutas y de nuestro centro. Trate quien te trate en nuestra clínica de fisioterapia, encontrarás una persona empeñada y entregada para ayudarte. Porque no podemos ofrecerte una garantía de resolución o curación de tus lesiones, dolores o problemas, pero sí podemos garantizarte nuestra completa dedicación a ese fin y la entrega del fisioterapeuta en cada sesión.
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Implicación profesional y personal
Somos fisioterapeutas y osteopatas profesionales y nos tomamos desde ahí, con seriedad y profesionalidad nuestro trabajo y el tratamiento de nuestros pacientes, pero queremos que nuestra clínica de fisioterapia ofrezca además ese trato cercano y personal que todo paciente que sufre, necesita y merece. Consideramos esta cercanía y empatía con las personas un elemento fundamental de nuestros resultados y nos sentimos orgullosos del reconocimiento y la mirada que nos devuelven nuestros pacientes.
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Tratamientos cortos y directos
No siempre lo conseguimos pero está en nuestros principios el orientar los tratamientos de fisioterapia y osteopatía para que estos sean cortos y vayan directos al grano, poniendo en primer lugar el solucionar la dolencia o problema por la que nos has consultado y en el menor tiempo posible. A partir de ahí, no son pocos los pacientes que deciden seguir cuidándose con nosotros, confiados de que somos fisioterapeutas honestos que no queremos hacer perder el tiempo ni el dinero a nuestros pacientes.
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Terapias manuales como base
En FisioClinics trabajamos básicamente con nuestras manos, pero no por eso realizamos solo masajes... sino que utilizamos multitud de técnicas y métodos de fisioterapia que van desde la osteopatía, la punción seca o la Epi, la reeducación postural global, drenaje linfático o los estiramientos musculares. Cada uno de nuestros profesionales está especializado en una campo de nuestra profesión, mujer, bebé, deporte... y entre todos, te ofrecemos un servicio de fisioterapia global.
Contacta con nosotros
info.bilbao@fisio-clinics.com
de 8:00 a 22:00h. Consultar sábados.
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