Las aguas abiertas, el surf o la pesca submarina tienen en común el medio en el que el cuerpo realiza los esfuerzos. El
deporte acuático tiene la complicación de trabajar el cuerpo sin la misma carga de peso que un deporte sobre tierra, generando así patrones lesivos menos comunes entre los pacientes. Asi pues en caso de sospechar la presencia de algun tipo de lesion o dolor puedes acudir a nuestra
sede de fisioterapia en Bilbao Para poder entender la lesión, habrá que comprender bien la dinámica del cuerpo en este medio y en ese deporte en particular.
A continuación, os mostramos las formas lesivas más comunes y cómo se tratan mediante las
tecnicas de osteopatía en FisioClinics Bilbao:
Tipos de patología en deportes acuáticos de mar
Debido a la variedad de motivos por los que ha podido aparecer este problema, desde FisioClinics Bilbao vamos a diferenciar tres deportes:
Surf:
Es el deporte de mar más común, ya que es individual y se puede realizar sin necesidad de ser de competición. Este deporte mezcla la necesidad de nadar y desplazarse para coger la ola y la explosividad y el equilibrio para subir y mantenerse en la tabla.
Las lesiones pueden llegar, no solo con las sobrecargas musculares, sino también por un mal gesto a la hora de subir a la tabla o al caer de ella
Aguas abiertas
Este deporte consiste en nadar en un espacio abierto, ya sea mar, lago o río. Puede por tanto, generar las mismas lesiones que la natación e incluso más, debido a la necesidad de más esfuerzo para lidiar con la mayor densidad del agua y las corrientes. En el caso de la modalidad de competición, también habrá que tener en cuenta el contacto físico entre los participantes.
En natación encontramos cuatro estilos distintos, aunque en aguas abiertas se ve principalmente el crol:
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Crol: La musculatura más trabajada en este estilo es tríceps, pectoral, deltoides, redondo mayor, trapecio y glúteo. Una causa de lesión, además de por las sobrecargas musculares, es por la descompensación generada al no respirar cada tres brazadas.
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Espalda: La musculatura más trabajada en este estilo es el pectoral, tríceps, deltoides, redondo mayor, trapecio y subescapular. Una causa de lesión, además de por las sobrecargas musculares, es por la mala posición de la espalda al no subir el culo mientras se nada, generando así mucha curva lumbar
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Braza: La musculatura más trabajada en este estilo es el pectoral, deltoides, redondo mayor, trapecio, bíceps, romboides, elevador de la escápula,cuádriceps e isquiotibial.
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Mariposa: La musculatura más trabajada en este estilo es el trapecio, romboides, pectoral y tríceps.
Una musculatura común empleada en todos los estilos es el dorsal ancho, el abdomen, los pronosupinadores del antebrazo y el EsternoCleidoOccipitoMastoideo (ECOM).
En muchas ocasiones, las lesiones encontradas son la combinación de sobrecargas en la musculatura superior e inferior del cuerpo, las cuales generan descompensaciones globales. También influye mucho en las excesivas sobrecargas musculares, levantar demasiado la cabeza mientras se nada, esto baja el centro de gravedad y aumenta la resistencia en la brazadas.
Pesca submarina
El trabajo del cuerpo durante este ejercicio es global. Se va a combinar el movimiento para desplazarte por el agua, la fuerza al sujetar el arpón y el trabajo del cuerpo al permanecer en apnea.
En este deporte, pueden aparecer lesiones por sobreesfuerzo, por exceso de carga en el brazo e incluso por mantenerte en apnea.
Tratamiento en osteopatía de los deportes de agua (mar) en FisioClinics Bilbao
Una vez hecha la valoración inicial y después de haber obtenido la mayor información posible, tenemos que buscar la causa primera para así acabar con el problema desde la raíz.
En función del origen encontrado, comenzaremos el tratamiento osteopático e incluso si fuera necesario, derivaríamos el paciente al compañero de FisioClinics Bilbao idóneo para dar el mejor trato posible. Tanto la nutrición como la readaptación deportiva, pueden ser el complemento perfecto al tratamiento.
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